リピートのお客様からお友だちのお子様へ筆文字お名前ポエムお書きさせていただきました。虹をご希望されていました✨。

喜んでもらえますように、心から願っています。

虹をみたらなんであんな嬉しいんでしょうね✨

 

ご家族様にもお書きさせていただきました。こちらはあたたかいイメージがご希望でした。ずっとずっと幸せでいてくれますように。

書かせていただけて本当にありがとうございます。

 

今、『スタンフォード式最高の睡眠』という本を夫に借りて読んでます。

睡眠で人生の質が変わるんです！そうかもしれない(￣□￣;)!!。

日中のパフォーマンスがさらによくなることはもっといいものをお書きしてお客様に喜んでもらえるということですよねヽ(・∀・)ノ。

めっちや読んでます。

子供が今日は一時預かりでプレ幼稚園いってくれててつかの間の休息です( ☆∀☆)。

それで、本なんですが、すごく詳しく睡眠についてかかれてあります。睡眠てめっちや重要でした。

私は最近お昼を食べた辺りから眠気があって、活動が低下するんですよ(´д｀|||)食べすぎか。それが解決したいなあと思います。

眠る前の90分がとにかく大切らしいです。YouTube見てました(。>д<)。これからは眠る前を意識していきたいと思います。

睡眠の質がいいと頭の中も整理してくれる、脳のアップデートにもなるんです。すごくないですか⁉️

あとアンチエイジングにもなるし、脳のコンディションもよくなるしホルモンの調整、自律神経も整います。

もう、最高の睡眠を目指すしかないですな！

いっぱい眠ればいいっていう話でなくて、質を高めるのがいいなと思います😃。